沼生拉拉藤，多年生草本，高10-70厘米；
茎柔弱，平卧或上升，分枝铺散，具4棱，无毛或稍粗糙。
叶纸质，4-5片轮生，稀6片，线状倒披针形或线状长圆形，长3-17毫米，宽0.5-4毫米，顶端钝或稍尖，基部渐狭，两面无毛或有疏小毛，1脉，近无柄。
聚伞花序腋生和顶生，多而较疏，组成圆锥花序状；
总花梗长8-10毫米，无毛；
苞片成对，线形，长1-3毫米；
花较多；
花梗长1-4毫米，无毛；
花冠白色，直径3-4毫米，裂片4，长圆形；
花药黄色；
花柱顶部2裂。
果双生或单生，近球形，直径约2毫米，无毛；
胚乳横切面近半月形。
花果期5-8月。