海滨藜，多年生草本，高30-100厘米。
茎直立，圆柱形，多分枝; 下部枝近对生，具微条棱，黄白色，无色条，有密粉。
叶片菱状卵形至卵状矩圆形，通常长2-3厘米，宽1-2厘米，先端急尖或钝，并有短尖头，基部宽楔形至楔形并下延入短柄，两面都有密粉，上面灰绿色，下面灰白色，主脉在下面浮凸，边缘通常略为3浅裂，侧裂片位于中部稍下，钝，全缘，中裂片微波状或全缘。
团伞花序腋生，并于枝的先端集成紧缩的小型穗状圆锥花序；
雄花花被5深裂，雄蕊5；
雌花的苞片果时菱状宽卵形至三角状卵形，具长1-2毫米的短柄，果苞片的边缘仅在基部合生，靠基部的中心部在果实成熟时大多木栓化臌胀，无附属物，缘部灰绿色，边缘具三角形锯齿。
胞果扁平，圆形，或双凸镜形；
果皮膜质，淡黄色，与种子贴伏。
种子红褐色，直径约2毫米，胚乳块状，白色。
花果期9-12月。
