雅砻粉背蕨，植株高约45厘米。
根茎横卧，先端密生线形、棕色、边缘黄棕色的鳞片。
叶丛生；
叶柄长20-36厘米，圆柱形，棕色，无毛；
叶片卵状五角形，长12-15厘米，宽10-12厘米，基部近心形，先端长渐尖，三回羽状分裂；
羽片5-6-（8）对，近对生，斜向上，基部下延；
基部一对最大，三角形，长8-10厘米，宽3-5厘米，二回羽状分裂；
小羽片约5对，互生，斜向上，披针形，基部下延，基部下侧一片最大，披针形，长5-7厘米，宽1.5-2厘米，羽状分裂，裂片约6对，披针形，长1-1.5厘米，宽2毫米；
其他小羽片逐渐缩短，上部的不分裂；
第2对羽片较上下2片均短小，长2-4厘米，宽5-8毫米，羽状分裂或不裂；
第3对羽片披针形，长5-6厘米，宽1-1.5厘米，羽状分裂，裂片披针形；
上部羽片逐渐缩短，线形，羽状分裂或不分裂。
叶坚纸质，背面有白粉；
裂片的叶脉羽状，小脉分叉，斜向上。
孢子囊群线形，沿叶缘着生；
囊群盖线形，灰白色，膜质，全缘。