竹叶子,产西藏东南部(墨脱、门工、察隅)、云南(全境)、贵州(全境)、四川(稻城、乡城、雅江、乾宁、丹巴、康定、小金、金川、马尔康、宝兴、茂汶、都江堰、平武、南川、城口、奉节、巫溪、峨眉、甘洛、米易和大理)、甘肃(两当、文县、徽县)、陕西(沔县、洋县、宁陕、山阳、佛坪、太白山、终南山)、山西(无具体地点)、河北(邢台、内丘、赞皇、涞源、易县、小五台、怀来、兴隆)、北京(昌平、延庆和房山)、辽宁(千山)、浙江(淳安、天目山)、河南西部(卢氏、栾川、伊阳、嵩县、西峡)、湖北(鹤丰、利川、建始、兴山、房县)、湖南西部(无具体地点)和广西(隆林、凤山、凌乐、东兰、南丹、凌云、全州)。
通常生于海拔2000米以下的山地,在云南德钦、维西、西藏门工可生长于海拔3200米的地方。
不丹、印度东北部至越南、老挝、柬埔寨、朝鲜、日本也有分布。