林地苋，一年生草本，高5-60厘米；
茎近基部多分枝，有时带紫色，具长节间，除叶腋及幼茎节部微有毛外，其余无毛。
叶片微肉质，形状变异大，披针形、矩圆形、椭圆形或倒卵形，长1.5-7.5厘米，宽0.5-15毫米，顶端急尖，基部渐狭，两面无毛；
叶柄长3-12毫米。
花成顶生或腋生穗状花序，常单一，少成对；
无总花梗，或有细总花梗，初短后延长，长1-3厘米；
苞片卵状披针形，长约1.5毫米；
小苞片卵状三角形，长约0.5毫米，和花被片及果实同落；
花直径约1毫米；
花被片披针形，长2-2.5毫米，背面有3-5隆起纵脉，无毛，花后或几不变硬；
雄蕊长0.5-0.75毫米；
花柱长约0.5毫米，宿存。
胞果椭圆形，长1-1.5毫米，侧扁，下半部透明。
种子长约1毫米，黑色或黑褐色，光亮。
花果期6-8月。
