分布于西藏、青海、甘肃、四川、云南。印度也有。
根状茎细长，可达10厘米，直径约2-3毫米，横走或斜下，节上有一对膜质鳞片。
生于海拔2000-4500米的草地，疏林中或沟谷旁。
叶6-10片，几成莲座状，倒卵形至倒卵状矩圆形或匙形，近革质，长2-7厘米，顶端钝，常有小凸尖。