千年健的茎可能匍匐或直立。
千年健的佛焰苞绿白色，长圆形至椭圆形，长5-6.5厘米，花前席卷成纺锤形，粗3-3.2厘米，盛花时上部略展开成短舟状。
千年健生长于广东海南、广西西南部至东部、云南南部至东南部的沟谷密林下、竹林和山坡灌丛中，海拔80-1100米。
千年健的叶片膜质至纸质，箭状心形至心形，长15-30厘米，宽（8-）15-28厘米，有时更大，先端骤狭渐尖。