云南舌蕨，植株高24-50厘米。
根状茎短而横走或斜升，粗3-7毫米，木质，和叶柄基部密被鳞片，叶2列生于背上；
鳞片钻形或狭披针形，先端芒状，边缘具不规则的疏齿，褐棕色，有光泽，质硬。
叶近生，二形: 不育叶柄长4-16厘米，棕禾秆色或棕色，基部以上密被星芒状的褐棕色小鳞片和偶有钻形或狭披针形鳞片，老时部分擦落，叶片长披针形，长14-40厘米，中部宽1.3-3.3厘米，先端长渐尖（偶为二叉），基部狭楔形，沿叶柄略下延，全缘而略呈波状，边缘平展或稍内卷，有软骨质狭边，主脉明显，两面均隆起，上面有纵沟，侧脉隐约可见，单一或二叉，直达叶边，叶革质，干后棕色或灰棕色，两面均疏被棕色的星芒状小鳞片，往往主脉下面较密，上面的于老时通常脱落；
能育叶与不育叶等高或略低于不育叶，柄长8-22厘米，密被鳞片，叶片线状披针形，长13-20厘米，中部宽约1厘米，孢子囊满布于能育叶下面。
