长叶实蕨，根状茎粗而横走，密被鳞片；
鳞片卵状披针形，灰棕色，盾状着生，近全缘。
叶近生，相距约1厘米；
叶柄长15厘米或更长，禾秆色，疏被鳞片，上面有沟；
叶二型: 不育叶变化大，或为披针形的单叶，或为三出，或为一回羽状；
顶生羽片特别长大，披针形，先端常有一延长能生根的鞭状长尾；
侧生羽片1-5对，近无柄，阔披针形，长10-15厘米，宽3-4厘米，先端渐尖，基部圆楔形，边缘近全缘或呈浅波状而具少数疏刚毛状齿。
侧脉明显；
小脉联结成整齐的四角形或六角形网眼，网眼在侧脉之间排列成3行，无内藏小脉，近叶缘的小脉分离。
叶薄草质，干后黑色。
能育叶叶柄较长，叶片与不育叶同形而较小，孢子囊群初沿网脉分布，后满布能育叶下面。
染色体2n=82。
