三毛草的花期是4-6月。
三毛草主要分布在甘肃、西藏（亚东下司马）、陕西、河南、江苏、安徽、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、贵州、云南、广西、广东等省区，以及朝鲜和日本。
三毛草的圆锥花序疏展，长圆形，有光泽，黄绿色或褐绿色，长10-25厘米，宽2-4厘米，分枝纤细，光滑无毛，每节多枚，多上升，稍开展，长达10厘米。
三毛草的小穗长6-8毫米，含2-3小花；小穗轴节间长约1.5毫米，被白色或浅褐色短毛或下部稀疏；颖膜质，不相等，先端尖，背脊粗糙，第一颖长2-3.5毫米，具1脉，第二颖长4-6毫米，具3脉。