产西藏东部，四川西部，云南西北至东北部；阿富汗至尼泊尔（海拔1800-3800米）也有。
小坚果卵形，灰绿色，长约1.5毫米，宽约1毫米，十分光亮。
叶卵圆形或三角状心形，具圆齿状锯齿，坚纸质。
茎高20-80厘米，钝四棱形，具浅槽，干部基部暗褐色，上部黄绿色，被白色短柔毛。