西藏、云南、四川、贵州、陕西南部、湖北西部、湖南西部、江西南部、广东北部、广西北部及台湾。
6-11月。
多年生草本，具地下茎。地上茎近直立或直立，分枝，四稜形，浅四槽。叶具柄，柄纤细，叶片卵圆形，具锯齿状圆齿。花萼钟形，花冠白色或淡红色，二唇形。小坚果卵圆形。
四川峨眉用全草入药，治血衄及痢疾。云南用全草代假苏，治蛇咬伤。越南北部用作发油香料。