湖北西南部、湖南西北部（龙山）、广西西北部（凌云）、四川、贵州及云南；尼泊尔和印度东部也有分布。
花期为5-6月，果熟期为(8-)10-12月
蕊帽忍冬的叶基部较狭，上面中脉明显隆起而无毛或有很少短糙毛；而女贞叶忍冬的上面中脉稍下陷或低平而不凸出，密生短糙毛及短腺毛。
常绿或半常绿灌木，叶薄革质，披针形或卵状披针形，果实紫红色后转黑色，花冠黄白色或紫红色，漏斗状