灰白益母草是二年生或多年生草本植物。
灰白益母草的茎下部叶在开花时脱落。
灰白益母草的茎直立，高50-100厘米，少数，稀单一，通常分枝，茎、枝钝四棱形，微具槽。
灰白益母草主要生长在内蒙古，生于灌丛、冲刷沟谷及草原上，海拔350-850米。