宁夏沙参主要分布在宁夏（贺兰山）、内蒙古（伊盟千里山）、甘肃兰州（？）。
宁夏沙参的基生叶心形或倒卵形；茎生叶互生，无柄或具极短而楔状的柄，常披针形，少为卵状披针形或条形。
宁夏沙参的茎多支发自一条茎基上，直立，高30-50厘米，不分枝，无毛，少数生密或疏的糙毛。
宁夏沙参的花序无分枝，仅数朵花集成假总状花序，或有细长分枝，集成大的圆锥花序。