三角草主要产于西藏。
展穗三角草的圆锥花序更大而疏散，长30厘米，宽7-12厘米，分枝平展或斜升，中部以下裸露部分较长，小穗和外稃也更长且背部被更长的柔毛。
展穗三角草的海拔范围为3600到4400米。
三角草的生长期为7月至9月。