疏羽三叉蕨，植株高80-90厘米。
根状茎直立，粗约2厘米，顶部及叶柄基部均被鳞片；
鳞片披针形，长约6毫米，先端长渐尖，全缘，开展，近革质，暗棕色。
叶簇生；
叶柄长达50厘米，基部明显膨大并有弯曲的刺，基部以上粗3-4毫米，禾秆色，上面有浅沟；
叶片三角状卵形，长40-50厘米，基部宽25-30厘米，先端渐尖，基部浅心脏形，三回羽裂，向上部二回羽裂；
羽片约4对，对生，近平展，间隔宽达8-9厘米，基部一对柄长约3厘米，向上部的有短柄；
基部一对羽片最大，斜三角形，长约20厘米，基部宽约15厘米，先端渐尖，基部圆截形，下部有1-2对分离的小羽片，向上部深羽裂达有翅的羽轴；
中部的羽片阔披针形，长12-15厘米，基部宽5-7厘米，先端渐尖，基部截形，深羽裂达有阔翅的羽轴成为披针形边缘波状的尖头裂片；
基部羽片的小羽片约8对，基部一对近对生，向上部的互生，近平展，间隔1-2厘米，基部一对有短柄，向上部的无柄并与羽轴合生，基部下侧一小羽片较大，阔披针形，长10-12厘米，中部宽4-5厘米，先端渐尖，基部截形并稍变狭，深羽裂达2/3；
裂片约10对，稍斜向上，间隔2-3毫米，椭圆披针形，长1.5-2厘米，基部宽约1.2厘米，短尖头，边缘有浅圆齿至钝圆裂片。
叶脉联结成近六角形网眼，羽轴、小羽轴及主脉两侧有弧状脉形成的狭长网眼，有单一的或无内藏小脉，上面不明显，下面稍隆起，两面均光滑；
主脉上面被有关节的淡棕色毛，下面光滑。
叶薄纸质，干后淡棕色，两面均光滑，叶缘疏被有关节的睫毛；
叶轴禾秆色，两面均光滑；
羽轴及小羽轴上面被有关节的淡棕色毛，下面光滑。
孢子囊群圆形，生于内藏小脉顶端，在小羽轴或主脉两侧各有1行；
囊群盖圆盾形，全缘，膜质，棕色，宿存。
