高石头花在国外主要分布在俄罗斯（西伯利亚）、哈萨克斯坦及欧洲。
高石头花的平均高度是50-80厘米。
高石头花主要生长在新疆（霍城、伊宁、察布查尔、昭苏、新源）的海拔1350-2450米的山坡、山谷草地、河滩、水沟边。
高石头花的叶子为线状倒披针形，长1.5-8厘米，宽3-12毫米，顶端急尖或微钝，基部渐狭，无柄，具1明显中脉，下部叶较长。