甘肃南部、湖北西部、四川、西藏、云南、贵州、广西，锡金、尼泊尔、不丹、印度北部
叶披针形或椭圆状披针形，通常长6-13厘米，宽2-3.5厘米
藏蕊变型的雄蕊均内藏，叶稍小，长圆形
原变种（var. fruticosa）、藏蕊变型（f. iaclasa）、长穗变型（f. leptostachya）、光叶变种（var. glabrifolia）、小叶变种（var. parvifolia）