喜马拉雅岩梅产云南西北部和西藏东南部，同时在锡金、缅甸北部也有分布。
喜马拉雅岩梅的果期在8月。
叶子小而密集，螺旋状互生，革质，倒卵形或倒卵状匙形，长3-4毫米，宽1.8-2.5毫米，先端急尖，基部下延于宽叶柄，全缘。
喜马拉雅岩梅的花期在5-6月。